超輕鬆臉部保養方法

派對女孩吸睛術　緊盯美膚4細節 華人健康網作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2012年12月31日 上午9:06 相關內容 想要成為party girls，肌膚保養不可少，細節更要注意。看相片 想要成為party girls，肌膚保養不可少，細節更要注意 … 跨年開始，到過年前，派對尾牙不停歇。女孩們想要在每一次派對中亮麗登場，除了煩惱造型如何比人強，皮膚保養與妝容更是吸睛術關鍵。要保持亮麗的肌膚，日常保養不可少外，在派對倒數1星期是備戰時刻，務必緊盯肌膚狀況，莫忘美膚4細節，才能奪下眾人目光。 ▲ 想要成為party girls，肌膚保養不可少，細節更要注意。 【細節1：乾燥的肌膚】 要擁有完美的肌膚狀態，才能帶來好妝感，是亙古不變的道理。飽含水份的皮膚，Q彈年輕，鎖水從內做起，在參加party的前幾天，應盡量避免過量的酒精、咖啡，才不會使水份流失。另外，別忘了定期為肘部去角質；適時選擇一瓶好的沐浴乳格外重要，溫和的沐浴乳不僅能有效清潔肌膚，更為你的肌膚上了一層滋潤的底妝。 另外，party前若發現肌膚狀況不佳，有些人會仿效明星的獨門秘方，以冰冰涼涼的冷水洗臉，收斂毛孔。不過，這種激烈的方法，其實不適合敏感性肌膚。過度刺激，鋌而走險的後果，可能還沒打上腮紅，臉就已經紅通通。建議採用溫和且速效的面部護理用品，如一些具特效修護成分的急救精華。另外，睡前勤敷面膜，讓肌膚喝飽水，自然水噹噹有光澤。 【細節2：油膩的頭髮】 現代人生活壓力大，不分男女，越來越多人有頭皮油膩的煩惱，長期下來，很容易造成毛囊阻塞，導致皮屑芽苞菌異常增生或是脂漏性皮膚炎。而枯黃、分叉或油膩膩的頭髮更是派對裡最「頂」級的敵人。 日常若有頭頂肌膚問題，要即時看皮膚科醫師治療，一到派對前才能對頭屑、頭癢揮手說拜拜。別忘了前一天給頭髮做個滋潤的髮膜，呵護一下嬌嫩的頭皮。也可視需要去髮廊做個派對髮型！。 【細節3：眼睛浮腫有黑眼圈】 眼袋、黑眼圈是派對女孩大忌。由於眼部肌膚非常細薄，表皮僅有0.4mm，且幾乎不會分泌油脂，即使是油性肌膚，在眼部周圍也偏乾燥，因此，具保濕功能的眼部護理產品，最好每日補充。 另外對付黑眼圈，建議除了以遮遐膏修飾之外，也可以使用眼周按摩保養品。塗抹保養品後，繞著眼周按摩3-4圈，再以眼頭向外推展，分別按摩上下眼瞼，至太陽穴處稍微按壓幾下，達到消除肌肉組織的疲勞，促進黑色素代謝。不過，要注意的是，眼部脂肪少、皮膚薄，應避免用力過度，反而刺激色素分泌增加。 【細節4：別忘除毛】 迷人的笑容，婀娜的體態，千萬別因為忘記除毛，一抬起手就露餡！目前較常用的是剃刀，在操作上應謹慎小心，如果不熟練，容易損傷肌膚。另外，除毛後務必要使用滋潤型的沐浴乳或是保養乳液，才能遠離脫毛後的皮膚乾燥。

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手腳龜裂　老人護膚鎖水4祕訣 華人健康網作者： 華人健康網 記者羅詩樺／台北報導 | 華人健康網 – 2013年2月2日 上午12:32 相關內容 冬天皮脂腺分泌減少，冷空氣侵襲下，四肢首當其衝成為最易缺水的部位，因此每到冬天，老年人的手腳不僅容易冰冷，皮膚也會變得乾燥、易脫皮，嚴重甚至還會出現龜裂的現象。了解如何護膚鎖住皮膚水份，是老年人必須知道的保養技巧。看相片 冬天皮脂腺分泌減少，冷空氣侵襲下，四肢首當其衝成為最易缺水的 … 冬天皮脂腺分泌減少，冷空氣侵襲下，四肢首當其衝成為最易缺水的部位，因此每到冬天，老年人的手腳不僅容易冰冷，皮膚也會變得乾燥、易脫皮，嚴重甚至還會出現龜裂的現象。了解如何護膚鎖住皮膚水份，是老年人必須知道的保養技巧。 勤擦護膚乳液，可以防止皮膚乾燥龜裂。/>▲ 勤擦護膚乳液，可以防止皮膚乾燥龜裂。 祕訣一：防寒保暖 天冷乾燥是導致手腳乾裂的主要原因，因此首要步驟便是防止手腳受到寒風吹襲，隨時準備毛線手套戴著，足部也可以穿上襪子保持溫暖。洗手時最好使用溫水，直接用冷水沖洗，容易讓手部的皮脂流失更快，不利於手部肌膚。 冬天盡量不要穿涼鞋或是露腳趾的鞋，布鞋或是棉鞋較適合老年人。另外，在天氣較溫暖時，可做些戶外活動，藉運動來促進血液循環經常摩擦手部皮膚、活動四肢關節、增強耐寒能力。 祕訣二：避免刺激皮膚 化學物質對皮膚有刺激作用，也是造成手腳龜裂的原因之一，尤其是對長年做家事的媽媽們來說，洗碗、洗衣服，清潔劑的化學成分高、鹼性大，長期浸泡在裡面對手的傷害很大。且長時間泡水，角質也容易流失油脂，變更加乾燥。應戴上乳膠手套隔絕洗滌劑與雙手皮膚直接接觸，除了洗碗精、洗衣精，其他化學性質的東西也要避免徒手接觸，才能有效預防雙手乾裂。 祕訣三：護膚用品勤擦 洗完澡全身擦上乳液，特別是手腳以及膝蓋、手肘處要加強，洗澡水溫不宜過高以免帶走肌膚水分。平常在洗完手後，也要馬上擦乾水分並塗抹護手霜，可選擇含有維生素b5、維生素E、蘆薈等滋潤成分。 秘訣四：多吃維生素A食物 維生素A有促進生長、保護皮膚、防止龜裂的作用，在飲食上多吃含有維生素A的食物，如胡蘿蔔、豆類、綠葉蔬菜、魚類、肝臟、牛奶等，此外適量吃脂肪類、醣類食物，也可使皮脂腺分泌量增加，減輕皮膚乾燥及龜裂情況。

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預防冬天乾癢症　保濕防護是關鍵 健康醫療網作者： 健康醫療網／林怡亭報導 | 健康醫療網 – 2013年1月2日 上午8:35 （健康醫療網／林怡亭報導）冬季皮膚乾癢主要是因皮膚過於乾燥，加上環境溫度、濕度降低所導致；台南市衛生局表示，尤其老年人在冬天更要多注意，因老化的皮膚加上皮脂腺分泌的活性下降，當皮膚滋潤度不足時，可能就會使皮膚表皮更為乾燥，造成角質層缺水的問題。 尤其進入冬天情況更容易加劇，因人體週邊血管開始收縮，促使血液循環降低，人體的排汗量、心陳代謝等逐漸降低，使得皮膚表皮內的水分迅速散失在空氣中；衛生局說，冬季皮膚乾癢其實就是俗稱的冬季濕疹，當天氣變冷時才發作，直到暖和時，症狀才會逐漸減輕。 要如何預防乾癢症呢？當症狀出現時，應不要搔癢，且冬天洗澡次數不應太多，每週2至3次即可，以淋浴代替泡澡的方式，且水溫也不宜過高，除了身體部位較容易藏污納垢的地方外，應盡量少用肥皂；衛生局提醒，洗澡後應立即塗抹皮膚保養乳液，保持皮膚的水分和油脂是主要關鍵，且應選擇具吸汗透氣的棉質衣物穿著，較為妥當。 冬季乾癢症通常好發於頭面部、前胸部、四肢伸側、腳踝等血液循環不良的部位，通常會呈現脫皮、鮮紅抓痕等現象，萬一演變成包括破皮潰爛或是濕疹等現象時，就應立即尋求專業醫師的協助，才能避免症狀持須加劇。

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「野王」中權相佑的好皮膚讓女演員們羡慕不已 韓國中央日報韓國中央日報 – 2013年3月22日 下午5:37 相關內容 看相片 演員權相佑的好皮膚讓女演員們羡慕不已。 最近在SBS周一周二劇「野王」的拍攝現場，權相佑散發光彩的肌膚引發女演員們的“抱怨”。 他那與年齡不相符的好皮膚緊致又無一絲斑點，十分光鮮亮麗。秀愛看了權相佑的皮膚挑刺說“哥哥，少進行點皮膚保養吧”，金成玲（音）也說“一個男人皮膚那麽有光澤，讓女人們怎麽辦啊”。 高俊熙也抱怨道“相佑哥的皮膚十分耀眼，連女人都會嫉妒。男人過度保養皮膚的話會讓女人們受害的”。權相佑則開玩笑說“你的意思是讓我塗上引起皮膚過敏的化妝品後再站在攝像機前嗎”。 皮膚管理的秘訣是不吸煙，儘可能地少喝酒。拍攝現場的所有壓力都通過運動來化解，使用順其自然的解壓方法。 權相佑表示“本想只是想通過運動來維持身體的平衡，沒想到這種身體管理方法不止對身體好，似乎還有益於皮膚健康”。

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秋冬痘痘不要來　控油保濕是關鍵 健康醫療網作者： 健康醫療網／鄭人豪報導 | 健康醫療網 – 2012年11月11日 上午8:12 相關內容 秋冬季節，皮膚油脂分泌量會跟著降低，但別以為臉上痘痘會因此變少，隨著氣溫降低，除了皮膚很容易水分流失致使防禦力降低，若過度使用清潔力較強的洗面乳，也會使皮膚產生脫皮緊繃，嚴重時恐會使兩頰出現脫屑、紅腫等症狀，且可能痘痘也不會減少。看相片 秋冬季節，皮膚油脂分泌量會跟著降低，但別以為臉上痘痘會因此變 … 健康醫療網／鄭人豪報導"/> （健康醫療網／鄭人豪報導）秋冬季節，皮膚油脂分泌量會跟著降低，但別以為臉上痘痘會因此變少，隨著氣溫降低，除了皮膚很容易水分流失致使防禦力降低，若過度使用清潔力較強的洗面乳，也會使皮膚產生脫皮緊繃，嚴重時恐會使兩頰出現脫屑、紅腫等症狀，且可能痘痘也不會減少。 開業診所皮膚科醫師沈育如指出，臨床上，秋冬季節因痘痘因素前來看診的患者仍不在少數，因氣溫較低導致皮膚變得敏感脆弱，當油脂分泌失衡，又未加以控油、保濕等保養，就容易造成痘痘持續惡化，不得輕忽。 許多因素都有可能促使青春痘的形成，包括皮脂腺分泌旺盛的體質、壓力、青春發育期等，因此懂得如何正確的皮膚清潔保養是很重要的，尤其正值秋冬季節，痘痘族可採分區方式處理皮膚；沈育如說，易出油的T字部位以清爽型保養，若為較乾燥兩頰肌膚則應加強保濕，且在清潔上應避免含有A酸、果酸等洗淨成分較強烈的洗面乳，可換以較溫和等產品，維持皮膚保持清爽。 另外，在控油上，光只是抑制油脂分泌，是不能減少痘痘的生成，應是透過保養來有效控制油脂平衡分泌；沈育如說，秋冬保養從控油和保濕開始做起，再配合良好的生活習慣、作息，也能讓肌膚隨時保持潤澤，減少痘痘的出現。

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《追美一族》面膜敷過頭當心皺紋反而橫生 台灣新生報作者： 【記者蘇湘雲／台北報導】 | 台灣新生報 – 2013年7月23日 上午12:00 許多人喜歡敷面膜增加皮膚保水度、緊緻度，但一旦敷面膜時間過長，就會引起皮膚缺水、皺紋橫生。皮膚科醫師朱芃年指出，臨床上常遇到不少上班族因長時間待在冷氣房、加上常打電腦、玩智慧型手機，導致臉部水份嚴重流失、細紋增生，回家後想敷面膜保養肌膚，卻又因為敷的時間過長，面膜反將皮膚水份吸乾，使缺水問題更形惡化，便很容易長出皺紋，造成二十五歲上下就開始出現各種細紋、現出老態。 日常生活中還有很多因素也會造成肌膚水分流失，讓臉部乾糙、無光澤，或出現細紋，而光靠保養品、面膜只能暫時讓皮膚角質部份保有水份，效果短暫而有限，事實上，皮膚是否水嫩、光滑，肌膚組織中「透明質酸」（HyaluronicAcid）含量充足與否是重要關鍵。 朱芃年醫師分析，透明質酸是人體天然物質，用來保濕皮膚、支撐組織，隨著年齡老化，加上熬夜、不當飲食、壓力等因素，都會讓透明質酸加速消失，使肌膚彈性變差，出現皺紋、黯沉。 目前在韓國、台灣，醫學界已研發出一種水光注射新技術，可將透明質酸注入皮膚真皮層，與細胞進行水合作用，進而改善皺紋與乾燥現象，讓肌膚回復水嫩、緊緻質感，效果約可維持半年左右。 但若皺紋問題較為嚴重，又想在短時間改善，可考慮拉皮治療。朱芃年醫師指出，傳統拉皮手術雖可解決皮膚鬆弛、下垂等問題，不過需全身麻醉，且恢復期較長、疤痕較明顯。目前主流療程拉皮包括線性拉提、電波拉皮等，其中3D網狀結構緊膚拉皮又被稱為3D凍齡線拉皮，因療程施作呈現網狀結構，支撐力與拉提力相對平均，且傷口較小，恢復期較短，植入八星期後，仍可維持百分之六十張力。 另外，CPT電波拉皮也是另一種選擇，這種治療方式是利用專利探頭將頻率六百萬赫茲的無線電波均勻、準確導入皮膚，可深層作用至皮下組織，刺激更多膠原蛋白、彈性纖維收縮、新生與重組，不但幫助雕塑臉部輪廓，也可長時間維持緊實效果，較沒有傷口，恢復期極短，且疼痛感大幅降低。一次的治療約可長達六個月膠原蛋白刺激作用，依個人保養習慣不同可持續一到兩年效果。朱芃年醫師表示，現在抗老療程較傾向『多重拉皮』方式。 朱芃年醫師還提醒，想要肌膚水嫩、有彈性，平常也要多攝取蔬果，適量補充水份。皮膚正在發炎、長青春痘的患者暫時不適合接受水光注射、拉皮等療程。民眾一定要諮詢專業醫師，並慎選醫療院所，以免產生發炎、感染等風險。

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天冷乾癢難耐　皮膚保養6原則 華人健康網作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2012年12月8日 上午2:33 相關內容 天冷皮膚容易乾癢，皮膚科醫師建議應謹記6個日常保健原則。看相片 天冷皮膚容易乾癢，皮膚科醫師建議應謹記6個日常保健原則。 冬季一到，皮膚敏感的人總是乾癢難耐。醫師指出，冬季癢又稱為冬季濕疹或乾燥性濕疹，因保養方式不正確時，是冬天最常見的皮膚病。建議民眾平時就要做好保養工作，遵循6個原則，遠離乾癢狀況。 ▲ 天冷皮膚容易乾癢，皮膚科醫師建議應謹記6個日常保健原則。 書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，當冬季氣溫降低時，皮膚血管的收縮，皮脂腺及汗腺的分泌明顯減少，再加上空氣濕度也較低，皮膚缺乏足夠的脂質層保護，容易造成水份的快速散失，皮膚便開始產生乾燥、緊繃、搔癢，甚至脫皮等狀況。 例如上班族常在下班回家換下衣服的同時，身上卻癢了起來；老年人到了晚上，蓋上溫暖舒適的棉被，卻覺得好像有許多蟲子在皮膚上爬來爬去，渾身不自在，這些都是「冬季癢」的症狀。 冬季皮膚癢總在天氣冷時更加明顯，越寒冷則加重，暖和則減輕。最易發癢的部位在頭面部、前胸、頸周圍、雙手四肢之伸側（即四肢外側皮膚較深色部份）等暴露部位與下肢與腳踝以下血循不良處，而病例又以中老年人居多。 徐嘉琪醫師表示，最大起因在於皮膚沒有足夠的水份滋潤，造成皮膚的乾燥。且乾燥的皮膚與厚重的衣物、棉被接觸磨擦刺激後極易產生皮膚的搔癢，在搔抓後便形成濕疹。呼籲民眾可做好以下6點保養原則： 1.補充大量水分 皮膚的水份來自體內的血液循環供給，在冬天因天氣冷，血管收縮，因此水份供給減少；此外天氣冷也會使皮膚出油量減少，而使皮膚表面沒有足夠的皮脂來防止水份蒸發；再加上外界的濕度低，皮膚的水份更容易散失在空氣中。大量的補充水份，才能幫助身體保濕。 2.降低洗澡次數 夏天的時候，因為容易出汗，多數民眾可能出門前洗1次，睡前再洗1次。但到了冬天，為了要增加皮膚的油份來防止水份蒸發，建議儘量減少洗澡次數，且水溫不可過熱。另外，少用肥皂或只用適合乾性皮膚之肥皂、沐浴乳。 3.避免皮膚的刺激 由於冬天的衣服大多比較厚重，在腰背部、小腿等有衣物鬆緊帶束縛處，往往因磨擦較厲害，可能會有較嚴重的濕疹。因此貼身衣物應儘量寬鬆舒適，在內部先穿柔軟的棉質衣服，而不要將毛衣直接穿著於身上。 4.乾癢者不要泡澡 許多人喜歡在冬天洗溫泉或泡熱水，在泡澡的當時一定是很舒服的，因為熱可以減輕癢感；但同時熱水也容易去除身上的皮脂，反而易使乾性濕疹更嚴重。且在洗好後數小時睡覺時，往往就開始產生劇烈的搔癢。最好能盡量避免泡澡或泡溫泉，以免症狀加重。 5.做好保濕工作 銀髮族在沐浴後應塗抹含油性高的保養霜如綿羊油、凡士林等來補充不足的油份。若是年輕人，則在沐浴後塗抹保濕性高的保養乳液，以免皮膚太過油膩。也可針對腿部、手部乾燥處使用乳液。 6.善用除濕機與電暖爐 使用除濕機時，最好選擇人不在室內時使用；另外在晚上開電暖爐睡覺時，因為室內溫度提高、空氣中濕度降低，讓皮膚更乾燥，可置放1盆水在寢室內，增加空氣中的水含量，即可保持室內濕潤度，避免產生過度乾燥的情形。

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身體也要去角質！DIY自己配 華人健康網作者： 華人健康網 記者羅詩樺／編譯 | 華人健康網 – 2013年9月4日 上午11:05 相關內容 身體也需要定期去角質保持柔嫩，使用家中就能找到的材料也能自製去角質配方。看相片 身體也需要定期去角質保持柔嫩，使用家中就能找到的材料也能自製 … 保養皮膚基本3招就是清潔、保濕與去角質，關於臉部的去角質大家或許比較熟悉，但是身體也有特別粗糙、角質層特別厚的部位，例如手肘、後腳跟，因此身體也是需要定期去角質的！想要省去購買去角質產品的錢，可以學著自製去角質配方，國外「LiveStrong」網站提供了3種利用常見食材就可以去角質的方法，不妨在家試試看！ 1.燕麥：粗纖維、皂苷抗炎 燕麥不只吃了對人體好，還可以拿來外用，它的粗纖維可以幫助皮膚光滑、內含皂苷（saponins）也是幫助人體抗炎的重要成份。使用1匙經果汁機攪碎的燕麥，加入少許水、幾滴依個人喜好的精油，如果皮膚特別乾燥，則可以使用橄欖油，混合均勻後敷在需要去角質的部位，就可以讓肌膚煥然一新。 2.粗砂糖：免上SPA，廚房砂糖就可以 許多SPA護理店都有用草莓或是巧克力口味的粗糖來去角質，主要是因為糖本身顆粒適中，類似磨砂膏的原哩，加上糖遇水可溶，能幫助去除汙垢、老化角質。例如使用8顆草莓、橄欖油搗碎，再倒入碗中加入砂糖，不一定要用草莓，使用小黃瓜、南瓜泥也可，都不會刺激肌膚、又可保濕，如果不想用糖，海鹽也可。 3.咖啡渣：維生素A讓肌膚光滑柔嫩 咖啡渣可以到街上隨便一家咖啡店就可以要得到，不用花錢又可以拿來廢物利用，韓國「韓國生理藥理學期刊」中指出，咖啡渣能幫助皮膚抗炎、抗氧化，並促進膠原蛋白增生，維生素A也能幫住護膚。使用1匙咖啡渣加上半匙粗鹽或砂糖混合，再加入2茶匙橄欖油，均勻塗抹於局部。 身體肌膚比較不像臉部這麼脆弱，但也不必每天都進行去角質保養，一周一次就可以達到讓肌膚透亮、減少粗糙表面的效果。去完角質後也可以為身體塗抹滋潤乳液，更能幫助鎖水保濕，進而改善粗皮膚的困擾。

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肌膚地雷在哪裡？5類食物小心吃 華人健康網作者： 華人健康網 記者羅詩樺／台北報導 | 華人健康網 – 2013年2月19日 下午5:30 相關內容 貝類海鮮中高量的碘，容易引起皮膚過敏、冒痘。（圖片／取材自美國《赫芬頓郵報》）看相片 貝類海鮮中高量的碘，容易引起皮膚過敏、冒痘。（圖片／取材自美 … 冬天乾燥脫皮、夏天易出油冒痘、一不小心可能還過敏起疹…，關於臉部皮膚的問題總是層出不窮，讓人難以招架，偏偏面子總得要顧，如何避免攝取到會造成皮膚不好的食物，成為保養的一大要點。除了常見的油炸、咖啡堅果等對皮膚不好的食物外，美國《赫芬頓郵報》報導列出了5類常見，但可能不為人知的皮膚地雷食物。 貝類海鮮中高量的碘，容易引起皮膚過敏、冒痘。（圖片／取材自美國《赫芬頓郵報》）/>▲ 貝類海鮮中高量的碘，容易引起皮膚過敏、冒痘。（圖片／取材自美國《赫芬頓郵報》） 1. 糖與鹽 糖與鹽可說是食物中最常見的調味料，當然並不是要全面避開含糖鹽的食物，不過攝取過多鹽分很容易導致隔天起床眼睛浮腫泡泡眼，讓人看起來昏沉沒朝氣，因此晚餐盡量避免攝取太多鹽份，以免讓眼部周圍肌膚浮腫。糖份存在於各種食物之中，攝取過量會導致人體血糖值過高，並造成皮膚膠原蛋白流失，更容易產生小細紋、乾扁。 2. 貝類 蝦、螃蟹、龍蝦，或是海草、菠菜等蔬菜都含有高量的「碘」元素，而體內如含有過多的碘元素，就很容易讓皮膚冒出一堆痘痘，且是長時間累積，並不會前一天多吃了一點海鮮，隔天馬上就長出痘痘。如果本身皮膚就屬於有暗瘡的人，建議每月吃1、2次即可。 3. 牛奶 有不少人對牛奶等乳製品都會有過敏的反應，去年由義大利發表的研究內容指出，牛奶中含有一種甲種乳白蛋白、乙種乳球蛋白和酪蛋白等成分，其中甲種乳白蛋白是最容易誘發過敏的過敏源。因此，如果喝了牛奶或其他含有乳製品的食物而有皮膚發紅起疹的狀況，就要特別小心。 4. 高升糖指數食物 升糖指數（GI值）越高的食物，食用後越容易使血糖升高，促使胰島素分泌增加，例如白麵包、義大利麵、蛋糕，會一下促進血糖升高，內分泌容易失調；此外，在2007年澳洲的研究發現低升糖指數的飲食可以有助於減少痘痘形成，說明了食物的升糖指數高低可影響皮膚。 5. 酒精 酒精是一種天然利尿劑，因此喝越多，體內脫水情形反而越嚴重，失去水分的肌膚更容易生成皺紋、細紋，讓人看起來更加衰老。

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天氣愈冷 皮膚愈要保養 自由時報自由時報 – 2013年1月1日 上午4:22 〔自由時報記者林孟婷／台南報導〕寒流來襲，除了注意保暖之外，皮膚的冬季保養同樣不能疏忽，台南醫院皮膚科主任康錦華表示，由於寒冷會使皮膚血管收縮、新陳代謝降低、汗水及皮脂分泌減少，皮膚易出現乾燥、搔癢等情形。 康錦華說，冷風吹拂下或在夜間相對濕度下降時，會使皮表水分蒸散流失，導致皮膚角質層含水量下降，皮膚原本就較乾燥的中、老年人皮膚將更加乾燥、並易有癢感。 如因搔抓或不當處理，譬如用熱水燙癢處或一癢就去洗澡而造成濕疹樣病變，這便是冬季常見的皮膚病冬季濕疹。 另外，部分乾性皮膚或有特異皮膚體質的年輕人，如魚鱗癬、錢幣狀濕疹及異位性皮膚炎，也會隨氣溫下降而惡化。 康錦華指出，嬰幼兒皮膚較嫩、皮脂腺尚未發達，尤其具有異位性皮膚炎體質者，常在短暫戶外冷風吹襲後兩頰通紅皺裂；而有些兒童或青少年，因天冷嘴唇乾燥，喜歡用舌舔，雖短暫濕潤，但卻很快蒸發而使嘴唇更加乾裂紅腫，有些幼兒甚至併發細菌感染。 康錦華建議，年紀大、皮膚乾燥且運動量少的人多以淋浴代替泡澡，洗澡時可添加沐浴油或數滴嬰兒油於水中；洗澡後不要完全擦乾水分，並抹上濕潤劑，可製造出一層人工皮脂膜，以防止水分蒸發。

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